*ME TIME*

Apapun profesi kita, baik pria atau wanita, apapun kesibukan anda saat ini, percayalah bahwa *Me Time* adalah sesuatu yang sangat penting 😊

Karena *Me Time* adalah momen untuk kita bisa melakukan sesuatu sesuatu yang benar-benar kita sukai. Sesuatu yang bisa membuat kita kembali merasa menjadi diri sendiri yang sesungguhnya, seutuhnya.

Menurut Jennifer Meer, seorang penulis di Washington post ” *Me Time* berperan sangat penting sebagai kunci sukses seseorang, baik karier atau kehidupan lainnya”.

***

Mungkin di antara anda ada yang bertanya “Apakah *Me Time* harus selalu dilakukan sendirian?”

Ada 2 _Mazhab_ ternyata :

1. _Mazhab_ pertama adalah _mazhab_ yang termasyhur yang mengatakan “pada dasarnya meskipun manusia adalah makhluk sosial, tetap saja ia adalah makhluk individual yang butuh waktu sendiri. Butuh waktu untuk menyenangkan diri sendiri tanpa harus melibatkan orang lain.

– *Me Time* dilakukan hanya sendiri-

2. _Mazhab_ kedua datang dari seorang peneliti universitas Birkbeck, Dr. Almuth McDowall, dia mengatakan “menariknya, kami menemukan bahwa *Me Time* tidak harus selalu sendirian dan lebih bermanfaat bila diisi dengan kegiatan-kegiatan tertentu yang disukai,” katanya.

– *Me Time* boleh dilakukan bareng bersama kawan-kawan –

***

Lebih menarik lagi, menurut saya, dalam islam Allah juga mengajarkan kita untuk melakukan *Me Time* di waktu terbaik, di saat Allah turun ke langit dunia.

Kita mengenalnya _*TAHAJUD*_

Firman Allah SWT ” Dan pada sebahagian malam hari, kerjakanlah sholat tahajud sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Robb-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji (Q.S. Al-Isro : 79)”

Manfaat _Tahajud_ sendiri, tentunya kita sudah banyak membaca literatur tentangnya :

– Membuat pikiran jauh lebih segar
– Sangat berdampak bagi kesehatan tubuh
– tentu dengan _tahajud_ Allah akan semakin cinta dengan hamba tersebut.
– dan masih ada begitu banyak manfaat dari _tahajud_

Kemudian..coba kita telisiki sedikit lebih dalam lagi, ternyata Rasulullah SAW juga punya *Me Time* lho..

Kita mengenalnya ” _*KHALWAT*_” yang dilakukan beliau SAW di gua hira

Lama khalwat nya sendiri berhari-hari sampai dikatakan oleh salah satu riwayat ” _kadang beliau berkhalwat sebulan lamanya_”

Hikmah terbesar khalwat adalah menghilangkan penyakit yang tidak dapat di obati,selain dengan melakukan _uzlah_ :

– sombong
– ujub
– dengki
– riya
– cinta dunia

dan segala jenis penyakit hati lainnya yang hanya bisa di obati dengan melakukan khalwat A.K.A *me time* : menyadari betapa Maha Kuasa-Nya Allah SWT, Sedang manusia hanyalah makhluk lemah di hadapan-Nya.

Kebiasaan berkhalwat Rasulullah SAW sebelum beliau diangkat menjadi Rasul merupakan salah satu cara mengaktualisasikan semua gerak hati beliau SAW.

Sebagai penutup, laman Alphagalileo.org menyebutkan “jika seseorang meluangkan waktu untuk mengisi ulang diri mereka dan memanfaatkan waktu mereka secara berkualitas, maka hal tersebut akan bermanfaat bagi kesejahteraan psikologis serta hubungan antara keluarga, rekan kerja, atau pimpinan. Sebab, mereka lebih mungkin melakukan pekerjaan yang lebih baik di tempat kerja,”

So, sudahkan anda memiliki *Me Time* ala anda sendiri?

Saya sudah 😊

– Ihsan Septiadi-

#PapahMuda
#TheLuckyMan
#RoadTo6ADesember2016

View on Path

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s